猕猴桃中含有多少维生素C

猕猴桃是一种富含维生素C的水果，根据品种和生长条件的不同，猕猴桃中的维生素C含量通常在60～250毫克/100克之间，有的品种甚至可以达到400毫克/100克以上。

维生素C是一种抗氧化剂，具有多种生理功能，包括促进免疫系统、保护血管、促进伤口愈合等。猕猴桃是一种营养丰富、味道鲜美的水果，除了富含维生素C外，还含有多种其他营养成分，如膳食纤维、维生素E、钾、钙、铁等，对人体健康有很多益处。