茶多酚的日摄入量不应超过多少g

茶多酚的日摄入量没有明确的上限，但过量摄入可能会引起不良反应。

茶多酚是一种存在于茶叶中的天然抗氧化物质，对人体健康有一定的益处，如抗氧化、降血脂、抗癌等。然而，过量摄入茶多酚可能会引起不良反应，如肠道不适、肝脏损害等。目前，国际上没有关于茶多酚日摄入量的明确标准，但一般建议成年人每日摄入的茶多酚量应控制在300-400mg之间。在饮用含有茶多酚的饮料时，应适量饮用，避免过量摄入。若有任何不适，应及时就医。