肠胃不良消化应优先服药还是运动

肠胃不良消化的治疗方法因人而异，取决于病情和患者的健康状况。一般来说，如果病情较轻，可以通过适当的饮食调整和运动来缓解症状。但是，如果病情较重，可能需要药物治疗。

对于轻度的肠胃不良消化，可以通过调整饮食习惯、增加运动量、保持良好的心态等方式缓解症状。例如，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜水果，适当运动，保持充足的睡眠等。

但是，如果肠胃不良消化的症状较为严重，或者患者出现了其他症状，如呕吐、腹泻、腹痛等，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。医生可能会根据病情开具一些药物，如抗酸剂、抗生素、益生菌等，以缓解症状，促进消化系统的康复。

需要注意的是，无论是运动还是药物治疗，都应该在医生的指导下进行，避免自行用药或过度运动，以免加重病情。