有规律的手淫对身体有益吗

有规律的手淫对身体是否有益，目前医学界尚无定论，但一般认为适当的手淫是无害的。

有规律的手淫是指在一定时间内通过自慰的方式达到性高潮的行为。有规律的手淫可以帮助释放性压力、缓解紧张情绪，也有助于提高性生活质量。

然而，如果过度手淫可能会对身体造成负面影响。过度手淫可能会导致身体疲劳、精神不振、注意力不集中、性欲减退等问题，甚至会引起生殖器官的炎症、性功能障碍等疾病。

因此，有规律的手淫对身体是否有益，取决于个人的身体状况和自慰的频率。一般建议每周不超过1～2次，每次时间不宜过长，以不影响正常生活和工作为宜。同时，还应注意个人卫生，避免感染。

如果在手淫后出现身体不适或其他异常症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。