长期掰指会导致骨头变软吗

长期掰指通常不会导致骨头变软，但可能会导致关节囊、肌腱等软组织损伤。

长期掰指是一种不良的习惯，可能会导致手指关节囊、肌腱等软组织损伤，引起疼痛、肿胀等症状，甚至可能导致关节变形。

但骨骼的硬度和强度是由骨密度和骨质量决定的，通常不会因为长期掰指而改变。虽然老年人可能会因为骨质疏松而导致骨密度下降，但这并不是由长期掰指引起的。

总之，长期掰指并不会直接导致骨头变软，但可能会对手指关节囊、肌腱等软组织造成损伤，应尽量避免这种不良习惯。

如果出现关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。