摄取鱼肝油会导致体重增加吗
问题描述:请问摄取鱼肝油会导致体重增加吗?
发布于2022-04-04・浏览2006次
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鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等的肝脏中提炼出来的脂肪,主要含有维生素A和维生素D。目前没有明确证据表明摄入鱼肝油会直接导致体重增加。然而,如果摄入的鱼肝油量超过身体需要,可能会导致维生素A和维生素D中毒。这可能会导致一些不适症状,如头痛、恶心、呕吐、骨痛等。
因此,建议在使用鱼肝油之前咨询医生或营养师的建议,了解正确的使用方法和剂量,以确保安全和有效性。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。