减脂期多摄入部分热量会导致体重增加吗

减脂期如果摄入的热量超过了身体所需的热量，可能会导致体重增加。

减脂的关键在于热量摄入少于热量消耗，形成热量缺口，让身体消耗储存的脂肪来提供能量。如果在减脂期摄入的热量超过了身体所需的热量，那么身体就会将多余的热量储存为脂肪，导致体重增加。

因此，在减脂期需要控制热量摄入，适当增加运动量，保持热量摄入和热量消耗的平衡，以达到减脂的目的。同时，要注意饮食均衡，保证身体所需的营养素，避免过度节食或采用不健康的减肥方法。