醒来时出现嗓子疼痛和鼻塞怎么办

醒来时出现嗓子疼痛和鼻塞，可能是睡觉时张口呼吸、环境干燥、上呼吸道感染等原因引起。可以通过调整生活方式、遵医嘱应用药物等措施缓解。

1、调整生活方式：多喝温水、使用加湿器、避免吸烟和饮酒、用盐水漱口等方法可以帮助缓解嗓子疼痛和鼻塞的症状。

2、应用药物：如果嗓子疼痛和鼻塞症状严重，可以遵医嘱应用药物治疗。常用药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，以及盐酸伪麻黄碱、马来酸氯苯那敏等治疗鼻塞的药物。

如果嗓子疼痛和鼻塞症状持续加重，或者出现发热、咳嗽等其他症状，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。