过量食用糯米会导致哪些疾病

糯米是一种营养丰富、口感独特的食物，但是过量食用糯米可能会导致以下健康问题：

1、消化不良：糯米含有较多的支链淀粉，不易被人体消化吸收，如果一次性过量食用，容易引起胃肠负担过重，导致腹胀、腹痛、便秘等消化不良症状。

2、血糖升高：糯米的血糖指数较高，过量食用会导致血糖快速升高，对糖尿病患者和其他血糖异常的人群不利。

3、肥胖：糯米的热量较高，过量食用容易导致热量摄入过多，从而引起体重增加和肥胖。

因此，建议适量食用糯米，特别是对于患有胃肠道疾病、糖尿病、肥胖等疾病的人群，应该控制糯米的摄入量。