每月例假延期应如何调理

每月例假延期，也就是月经周期延长，可以通过调整生活方式、药物治疗等方法进行调理，具体需要根据病因决定。

1、正常生理现象：如果月经周期一直都是35天或40天，比较规律，且没有其他不适症状，可能是正常生理现象，一般无需特殊治疗。平时注意保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，保持充足的睡眠。

2、不良情绪：长期精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能影响下丘脑、垂体等部位的功能，导致内分泌紊乱，影响月经周期。这类患者可以通过心理治疗、音乐疗法、运动等方式缓解不良情绪，从而调理月经。

3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者的主要表现为月经周期延长、月经稀发、痤疮、多毛等。患者可以通过控制饮食、增加运动、减轻体重等方式改善症状，也可以遵医嘱应用地屈孕酮、屈螺酮炔雌醇等药物治疗。

4、高泌乳素血症：高泌乳素血症也可能导致月经周期延长，甚至闭经。患者可以遵医嘱应用甲磺酸溴隐亭、维生素B6等药物治疗。

5、其他原因：黄体功能不全、子宫内膜炎、服用药物等原因也可能导致月经周期延长。患者可以针对病因进行治疗，比如补充黄体酮、抗感染治疗、停止服用可能影响月经的药物等。

如果月经周期延长，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，切勿自行用药，以免引起不良反应。