哪些面食属于低热量食品

低热量的面食主要包括全麦面食、蔬菜面食和糙米面食。

1、全麦面食：全麦面食是由全麦粉制成的，比一般的面食更富含纤维和维生素，对于维持血糖稳定和控制体重有益。全麦面包、全麦面条等都属于全麦面食。

2、蔬菜面食：蔬菜面食是将蔬菜榨汁后与面粉混合制成，比如胡萝卜面、菠菜面等，含有更低的热量，且能提供更多的纤维和维生素。

3、糙米面食：糙米面食是由糙米粉制成，糙米富含纤维和维生素，对健康有益。糙米面包、糙米面条等都属于糙米面食。

需要注意的是，虽然这些面食的热量相对较低，但在食用时仍需控制分量，避免过量摄入。