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过量饮用啤酒会导致肥胖吗

问题描述:请问过量饮用啤酒会导致肥胖吗?
发布于2022-07-29・浏览1644次

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过量饮用啤酒可能会导致肥胖。啤酒的热量较高,每100毫升啤酒大约含有32千卡热量,如果长期过量饮用,热量摄入过多,超过热量消耗,就会导致体重增加。

此外,啤酒还含有麦芽糖、葡萄糖、果糖等糖类物质,这些糖类物质在体内可以转化为脂肪,进而导致肥胖。

而且,啤酒还会影响正常的食欲控制,容易让人在不知不觉中摄入更多的食物,进一步增加体重。

因此,为了保持健康的体重,建议适量饮用啤酒,并注意均衡饮食和适当的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。