戒烟60天已进入哪个阶段

戒烟60天大致进入戒烟的维持阶段。戒烟刚开始的时候是最困难的时期，戒烟者会出现各种戒断症状，如头痛、焦虑、抑郁、渴望吸烟等。但是，随着时间的推移，戒断症状会逐渐减轻，戒烟者的身体和心理状态也会逐渐恢复正常。

戒烟60天后，戒断症状基本消失，戒烟者已经适应了没有烟的生活。但是，这并不意味着戒烟已经成功，戒烟者仍然需要保持警惕，防止复吸。

在维持阶段，戒烟者可以通过保持健康的生活方式、规律的作息、适当的锻炼、保持情绪稳定等方式来帮助自己保持戒烟状态。同时，也可以寻求专业的医疗帮助，如咨询戒烟医生、加入戒烟群组等，以提高戒烟成功率。