什么是空腹血糖和餐后血糖的参考值

空腹血糖和餐后血糖是两种常用的血糖测量方法，其中餐后血糖一般监测餐后2小时血糖，它们各自的参考值是：

空腹血糖：指的是隔夜禁食8~12小时后，在次日早餐前测得的血糖值，其正常范围应在3.9~6.1毫摩尔/升（mmol/L）。

餐后2小时血糖：指的是从进食第一口饭开始计时2个小时后测得的血糖值，其正常值应低于7.8mmol/L。

需要注意的是，这些参考值仅供参考，具体血糖控制目标需要根据个体的年龄、健康状况、疾病风险等因素进行调整。如果血糖值长期偏高或偏低，应及时就医，防止糖尿病等并发症的发生。