膝盖韧带重建手术后应多长时间后进行康复训练

膝盖韧带重建手术后，通常建议在术后1周左右开始进行康复训练。具体的康复训练计划需要根据患者的病情、手术方式和康复目标等因素进行个体化制定。

1、术后1周：术后1周内，患者需要保持膝关节的伸直位，并开始进行腿部肌肉的等长收缩训练，以预防肌肉萎缩和血栓形成。同时，可以进行踝泵运动、髋关节主动屈伸等训练。

2、术后1~6周：术后1~6周，患者可以逐渐增加膝关节的屈曲角度，从被动屈曲到主动屈曲。同时，可以进行股四头肌、腘绳肌等肌肉的力量训练，以及膝关节稳定性训练。

3、术后6~12周：术后6~12周，患者可以逐渐增加负重，并进行平衡、本体感觉等康复训练。

4、术后12周以后：术后12周以后，患者可以逐渐恢复正常的生活和运动。但需要注意保护膝关节，避免过度劳累和剧烈运动。

需要注意的是，康复训练需要在医生的指导下进行，避免自行训练导致不良后果。