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肠燥便秘应该吃哪些食物

问题描述:请问肠燥便秘应该吃哪些食物?
发布于2022-04-02・浏览1912次

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肠燥便秘可以适当多吃一些富含纤维素和维生素的水果和蔬菜,同时增加水分摄入。以下是一些适合肠燥便秘患者的食物:

1、水果:香蕉、苹果、梨、葡萄、柚子等。

2、蔬菜:芹菜、菠菜、南瓜、胡萝卜、白萝卜等。

3、粗粮:燕麦、糙米、全麦面包等。

4、坚果:核桃、杏仁、腰果等。

5、蜂蜜:蜂蜜有润肠通便的作用,可以适量食用。

需要注意的是,饮食调理只是辅助作用,不能替代药物治疗便秘。如果肠燥便秘严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。