5个月宝宝睡觉手指不放松该怎么办

5个月宝宝睡觉手指不放松可能是正常现象，也可能与情绪紧张、维生素D缺乏性佝偻病等有关，可通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

1、正常现象：宝宝在浅睡眠状态时可能会出现手指不放松、拳头紧握等现象，通常在进入深度睡眠后症状即可缓解，家长无需特殊干预，平时注意保持室内温度适宜，给宝宝穿着舒适的衣物被褥即可。

2、情绪紧张：如果宝宝在睡前受到惊吓、哭闹等刺激，可能会导致情绪紧张，睡觉时手指不放松。家长应及时安抚宝宝的情绪，轻柔地按摩手部，缓解不适。

3、维生素D缺乏性佝偻病：如果宝宝体内维生素D缺乏，可能会影响钙的吸收和利用，导致神经兴奋性增加，出现睡觉手指不放松的情况。家长应遵医嘱给宝宝补充维生素D，如口服维生素D滴剂等。

如果5个月宝宝在睡觉时手指不放松的情况持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。