长期使用电脑导致肩膀疼痛怎么办

长期使用电脑导致肩膀疼痛可能与肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等原因有关，可通过生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：长时间保持不良姿势可导致肩部肌肉疲劳，引起肩膀疼痛。应注意休息，避免长时间使用电脑，减少肌肉负担。还可通过局部热敷、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩痛的常见原因之一，表现为肩关节疼痛、活动受限等。可通过服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可使用针灸、推拿、超短波等物理治疗方法。

3、颈椎病：颈椎病患者可出现肩部疼痛、手臂麻木、头晕等症状。可通过颈椎牵引、红外线照射等物理治疗方法缓解症状，症状严重时需手术治疗。

如果肩膀疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。