颈椎突出可以通过瑜伽练习改善吗

颈椎突出通常是指颈椎间盘突出，是一种常见的脊柱疾病。瑜伽是一种常见的锻炼方式，可以增强肌肉力量、改善姿势和平衡，对于缓解颈椎间盘突出引起的疼痛和不适有一定的帮助。

但是，瑜伽并不能完全治愈颈椎间盘突出，如果不正确的练习，可能会加重病情。在进行瑜伽练习之前，建议先咨询医生或专业的瑜伽教练，了解自己的病情和适合的练习方式。

对于颈椎间盘突出患者，建议在医生的指导下进行综合治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部活动和休息。