12岁的女孩可以饮用咖啡吗
问题描述：请问12岁的女孩可以饮用咖啡吗？
发布于2022-04-01・浏览2004次
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12岁女孩可以适量饮用咖啡，但不建议过量饮用。
咖啡中含有咖啡因，过量摄入会导致中枢神经系统兴奋，可能引起失眠、心悸、焦虑、烦躁等不适症状，还可能影响钙的吸收，增加骨质疏松的风险。此外，咖啡还可能刺激胃酸分泌，过量饮用可能会引起胃肠不适。
因此，12岁女孩可以适量饮用咖啡，但应避免过量饮用，且尽量不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。