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新生儿辅食中需要添加蛋黄吗

问题描述:请问新生儿辅食中需要添加蛋黄吗?
发布于2022-05-11・浏览1757次

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蛋黄是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,可以提供宝宝生长所需的营养素。

在中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》中,建议7~9月龄的婴儿优先添加富铁食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥、鱼泥、肝泥等,逐渐达到每天1个蛋黄和/或鸡蛋(若蛋黄适应良好就可尝试蛋白)的目标。

综上所述,在新生儿满7月龄后可以在辅食中添加蛋黄。首次添加蛋黄时,建议将煮熟的蛋黄用勺子压成泥状,逐步添加至整个蛋黄。同时,注意观察宝宝有无过敏反应,如皮肤出疹、腹泻等,如有应暂停添加蛋黄,待症状消失后再从小量开始尝试。

需要注意的是,在给宝宝添加辅食时,要遵循循序渐进的原则,逐步添加新的食材,避免一次添加过多导致宝宝消化不良。同时,要保持食物的多样性,以满足宝宝的营养需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。