七个月宝宝趴睡有益于心脏吗

趴睡并没有益于心脏的说法，对宝宝而言，趴睡的风险要大于益处。

研究表明，趴睡是新生儿猝死综合征的主要危险因素之一。趴睡可能会影响宝宝的正常呼吸，使宝宝呼吸费力，从而提高新生儿猝死综合征的风险。

除此之外，趴睡还可能导致宝宝过热、缺氧、窒息等危险情况。

因此，家长应该尽量避免让宝宝趴睡，特别是在宝宝还不能翻身或不能自我调整睡姿的情况下。当宝宝可以自由翻身之后，可以选择让宝宝仰睡或侧睡，以降低新生儿猝死综合征的风险。

如果宝宝已经习惯了趴睡，家长可以尝试逐渐调整宝宝的睡姿，让宝宝逐渐适应仰睡或侧睡的姿势。同时，家长还应该注意保持宝宝睡眠环境的安全，避免宝宝被被子、衣物等捂住口鼻，导致窒息等危险情况。