过量饮茶会导致钙质缺乏吗

过量饮茶可能会导致钙质缺乏。

茶叶中含有草酸，过量饮用会与钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。长期下去可能会导致钙质缺乏，增加患骨质疏松的风险。

此外，过量饮茶还可能会导致其他健康问题，如失眠、心律失常等。

因此，适量饮茶有益健康，但要避免过量饮茶，尤其是避免长期过量饮茶。对于需要补钙的人群，如老人、孕妇、青少年等，更应该适量控制饮茶量。