儿童在晚上10点饮用牛奶合适吗

儿童在晚上10点饮用牛奶是否合适取决于孩子的年龄、整体饮食情况和个人习惯。

一般来说，年龄较小的儿童在晚上10点可能已经准备睡觉了，此时喝牛奶可能会增加夜尿次数，影响睡眠质量。对于年龄较大的儿童，如果他们习惯在晚上10点喝牛奶，并且不影响睡眠，那么在这个时间喝牛奶也是可以的。

总体来说，喝牛奶的最佳时间取决于孩子的个人习惯和需求。确保孩子在一天中获得足够的营养和足够的睡眠是最重要的。