老年人缺锌缺钙会有哪些反应

老年人缺锌会导致味觉减退、食欲不振、免疫力降低、伤口不易愈合等，严重者会出现认知行为改变、共济失调等。老年人缺钙会导致骨质疏松、容易骨折、牙齿松动脱落、身高降低等。

锌是人体内一种重要的微量元素，参与多种生理功能，包括生长发育、免疫、伤口愈合等。老年人缺锌会出现味觉减退、食欲不振，导致进食量减少，引起消瘦。锌还影响人体的免疫功能，缺锌会导致免疫力降低，容易发生感染。另外，锌也对伤口愈合有重要作用，缺锌会导致伤口愈合缓慢。严重的缺锌会影响认知、行为和精神状态，出现认知行为改变、共济失调等。

钙是人体内最丰富的矿物质，是骨骼和牙齿的主要成分。老年人由于钙吸收能力减弱、钙流失增加，容易出现缺钙。缺钙会导致骨质疏松，容易骨折，身高降低，牙齿松动、脱落等。

老年人应注意保持均衡饮食，避免偏食或挑食，适当增加富含锌和钙的食物，如瘦肉、鱼类、牛奶、豆腐等。对于已经出现相关症状的老年人，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，并在医生的指导下进行相应的治疗。