脊柱侧弯患者应如何正确坐姿

脊柱侧弯患者的正确坐姿应该是保持脊柱正直、双肩平衡、头部不侧倾。一般可以分为四个步骤：选择合适的椅子、坐姿、合理利用辅助物、定期变换坐姿。

1、选择合适的椅子：选择有靠背和扶手的椅子，椅子的高度要适中，使得脚掌能平放在地面上，膝关节和髋关节保持90度角。

2、坐姿调整：脊柱侧弯患者坐姿时，应保持脊柱正直，避免过度前倾或后仰。同时，双肩应保持平衡，避免一侧肩高一侧肩低的姿势。

3、合理利用辅助物：可以在椅背和腰部之间放一个腰垫，以帮助支撑腰部，减轻腰部压力。同时，可以在桌面上放一个腕垫，以缓解手腕的压力。

4、定期变换坐姿：长时间保持同一姿势会加大脊柱的压力，因此每隔一段时间应该起身活动一下，或者改变坐姿。

以上坐姿调整的目的是尽可能减少对脊柱的压力，降低疼痛感。如果调整坐姿后，仍然感到不适，建议及时就医。