宝宝几个月后会在睡眠中不惊醒

宝宝在睡眠中不惊醒的时间一般是在出生后的3-4个月开始。

在这之前，宝宝的睡眠状态主要由深睡眠和浅睡眠两种状态交替，浅睡眠期间宝宝容易被外界环境的变化而惊醒。3-4个月后，宝宝的睡眠模式会逐渐成熟，出现与成人相似的快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠，这时候宝宝在睡眠中不易惊醒。

在新生儿期，由于宝宝的神经系统还未发育完全，所以他们的睡眠模式与成人有所不同，一般每2-3小时就会醒来一次。随着宝宝的成长，他们的睡眠模式会逐渐接近成人，睡眠时间会更长，醒来的次数会逐渐减少。

在宝宝的睡眠训练中，可以采取一些方法来帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，比如设定规律的作息时间，创造安静、舒适的睡眠环境，以及避免在宝宝即将入睡时进行刺激性的活动。

需要注意的是，每个宝宝的发育情况都是不同的，所以具体的睡眠模式也会有所差异，如果宝宝的睡眠问题持续存在，建议及时向医生寻求帮助。