膝盖摔伤后应该吃什么有助于恢复

膝盖摔伤后，饮食与恢复并无联系，建议及时就诊，对症处理，在就诊后合理的饮食。如摄入足够的蛋白质、补充维生素、矿物质等。

食用时避免食用过期或者变质的食材，以防发生腹泻、肠胃不适等症状。食用任何食物前请确保没有过敏史，如出现过敏反应，应立即停止食用并就医。

需要注意的是，还需要注意休息、避免过度活动、适当的康复训练等。如果摔伤，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。