腰椎感觉僵硬紧绷是什么原因

腰椎感觉僵硬紧绷可能是由于腰椎疾病、肌肉疲劳或压力等原因引起的。

1、腰椎疾病：腰椎间盘突出、腰椎炎、腰椎骨质疏松等腰椎疾病，都可能导致腰部肌肉紧绷、僵硬。

2、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势，如长时间坐立、站立等，会使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致肌肉疲劳，进而出现紧绷、僵硬的感觉。

3、压力：在身心压力大时，人体会处于紧张状态，肌肉容易紧绷，特别是颈部和腰部等部位。

因此，出现腰椎感觉僵硬紧绷的情况，建议先进行休息和放松，如果症状持续不减轻或者加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。