脚崴了脚背大面积青肿是什么原因

脚崴了后，脚背大面积青肿通常是由于局部血液循环受阻和炎症反应引起的。

1、局部血液循环受阻：脚崴到时，软组织可能会受到撞击，导致局部毛细血管破裂，血液会渗入周围组织，形成瘀血，从而导致肿胀和青紫。

2、炎症反应：脚崴伤后，身体会启动炎症反应以促进伤口愈合。炎症反应会引起血管扩张，使更多的白细胞和营养物质进入伤口，同时也会导致液体积聚，进一步加重肿胀。

为了减轻肿胀和疼痛，应该立即采取RICE原则（休息、冷敷、压迫、抬高）。如果伤口肿胀严重或持续时间过长，应尽快就医，以排除骨折或其他严重伤害的可能。同时，对于任何形式的伤口，都应避免进一步的剧烈运动和承重，以免加重伤害。