什么药物有助于改善睡眠质量

药物改善睡眠质量的种类包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物、抗抑郁药、抗精神病药。这些药物具有不同的作用机制和适应证，使用时需遵医嘱，且可能存在副作用和依赖性。

1、苯二氮卓类药物：这类药物如阿普唑仑等，主要通过增强GABA受体的功能，从而减少大脑中神经元的活动，使人产生嗜睡感，适用于治疗失眠症。

2、非苯二氮卓类药物：这类药物如唑吡坦等，其作用机制与苯二氮卓类药物相似，但较之有更少的副作用和依赖性，适用于短期失眠症治疗。

3、抗抑郁药：这类药物如阿米替林等，可以改善抑郁症患者的睡眠质量。

4、抗精神病药：这类药物如奥氮平、利培酮等，常用于治疗精神分裂症、躁狂症等精神疾病，其中一部分患者在用药过程中可改善其睡眠质量。

以上药物的使用需在医生指导下进行，以避免药物副作用和依赖性。同时，改善睡眠质量还需要调整生活习惯、控制饮食、增加运动等。