卧推时胸部和肩膀连接处出现疼痛是什么原因

卧推时胸部和肩膀连接处出现疼痛可能是由于肌肉拉伤、肩袖损伤、肩周炎、胸肌筋膜炎等原因引起的。

1、肌肉拉伤：卧推是一项需要上肢肌肉力量的运动，如果卧推时姿势不当或负荷过重，可能会导致胸部和肩部肌肉的拉伤，引起疼痛。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌肉和肌腱的总称，卧推时肩袖受到过度的压力或拉伸，可能会导致肩袖损伤，引起疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩部疾病，表现为肩关节周围的疼痛和活动受限。卧推时可能会加重肩周炎的症状，引起疼痛。

4、胸肌筋膜炎：胸肌筋膜炎是一种由于肌肉疲劳、过度使用或寒冷等原因引起的肌肉和筋膜的炎症。卧推时可能会刺激到炎症部位，引起疼痛。

出现卧推时胸部和肩膀连接处疼痛，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。