如何治疗股骨外侧髁挫伤

股骨外侧髁挫伤是一种常见的运动损伤，通常是由于直接撞击或摔倒等原因引起的。以下是一些常见的治疗方法，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、物理治疗。

1、休息：受伤后应立即停止活动，尽可能保持休息，避免加重损伤。

2、冰敷：在受伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。

3、加压包扎：可以使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，以减少出血和肿胀。

4、药物治疗：可以使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。

5、物理治疗：在损伤恢复的后期，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩、超声波治疗等，以帮助恢复肌肉和关节的功能。

如果挫伤严重，出现明显的肿胀、疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以确定是否需要进一步的治疗，如手术治疗。