青少年通过服用维生素D能增高吗

维生素D是一种脂溶性维生素，有助于维持人体内钙的平衡和骨骼健康。虽然维生素D对于骨骼生长和发育至关重要，但并没有科学证据表明单独服用维生素D可以直接促进身高增长。

影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和心理等多个方面。青少年的身高增长主要依赖于骨骼的生长和发育，而维生素D可以促进骨骼的矿化，帮助骨骼更好地生长和发育。

因此，如果青少年缺乏维生素D，可能会影响骨骼的生长和发育，进而影响身高。在这种情况下，通过服用维生素D补充剂可能会有一定的帮助。

但是，如果青少年不缺乏维生素D，单独服用维生素D并不能直接促进身高增长。此外，过量摄入维生素D可能会导致中毒，因此青少年在服用维生素D补充剂时应该遵循医生或营养师的建议，确保摄入适量。