皂角米的热量有多少
问题描述：请问皂角米的热量有多少？
发布于2022-01-10・浏览2059次
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皂角米的热量由于产地、品种、加工方式等有所差异，每100克皂角米（干重）所含热量大致在350千卡至380千卡之间。
皂角米的总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，富含多种维生素，营养成分很多，营养素种类较多，属于一种高能量、低蛋白、高碳水化合物、低脂肪食物。
皂角米在使用时应注意适量原则，不要摄入过多。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。