初中生军训期间遇到月经该怎么办

月经期间参加军训，可通过适当的卫生管理、调整饮食、保持良好的睡眠来应对。

1、个人卫生管理：保持个人卫生是非常重要的，特别是在军训期间。每天更换内裤，使用卫生巾，并定时更换，避免细菌感染。

2、调整饮食：饮食均衡，多吃水果、蔬菜、蛋白质，保证充足的营养。

3、保持良好的睡眠：良好的睡眠有助于缓解疲劳，军训期间应尽量保证充足的休息时间。

总的来说，月经期间参加军训需要注意个人卫生，适当调整饮食，保证充足的休息。如果出现不适，应及时就医。