每天没精神总易疲劳是什么原因

每天没精神总易疲劳，可能与睡眠不足有关，也可能是由于缺铁性贫血、脑供血不足、精神疾病等原因引起。

1、睡眠不足：因长期过度熬夜，导致睡眠质量差、睡眠时间不充足，大脑无法得到合理的休息，长时间处于疲劳状态，造成脑功能紊乱，从而引起每天没精神、总是疲劳，还可伴有注意力不集中、记忆力减退等症状。

2、缺铁性贫血：因血液当中血红细胞含量明显减少，血液所能携带氧气的能力不足，导致大脑处于慢性乏氧的状态，就会表现出每天没精神、总易疲劳，还可伴有面色苍白、无力等症状。

3、脑供血不足：常见于脑动脉粥样硬化的人群，由于血管壁增厚、血管管腔狭窄，导致血液流动的速度缓慢，造成局部脑组织供血、供氧不足，就会引起每天没精神、容易疲劳，还可伴有犯困、头晕等症状。

4、精神疾病：抑郁症、焦虑症等多种精神方面的疾病，除了导致失眠外，还会因疾病本身原因，导致患者出现精力差，总觉得累，没精神，易疲劳的症状。

每天没精神总易疲劳还可能与其他因素有关，若长时间得不到缓解或伴有其他不适表现，应尽早就医，明确诱因后，由医生指导进行治疗。