身体健康的标准数值有哪些

身体健康的标准数值包括体重指数、空腹血糖、心率等。以下是这些指标的正常范围：

1、体重指数（BMI）：中国成人正常范围为18.5～23.9kg/m²，24.0～27.9kg/m²为超重，≥28.0kg/m²为肥胖，＜18.5kg/m²为低体重。

2、空腹血糖：正常值为3.9-6.1毫摩尔/升（mmol/L）。

3、心率：成年人的正常心率范围为60-100次/分钟。心率过快（＞100次/分钟）称为心动过速，过慢（＜60次/分钟）称为心动过缓。心率异常可能与心脏病等疾病相关。

保持身体健康的关键是均衡饮食、适量运动、良好的作息习惯以及定期体检。如果数值异常，请及时就医诊治。