维生素D和钙是一样的吗

钙一般指的是钙剂，维生素D和钙剂是不一样的。

1、维生素D：用于维生素D缺乏症的预防与治疗，如绝对素食者、肠外营养患者，胰腺功能不全伴吸收不良综合征、肝胆疾病（肝功能损害、肝硬化、阻塞性黄疸）、小肠疾病（腹泻、局限性肠炎、长期腹泻）等。

用于慢性低钙血症、低磷血症、佝偻病及伴有慢性肾功能不全的骨软化症。甲状旁腺功能减退症（术后、特发性或假性甲状旁腺功能减退症）的治疗。绝经后和老年性骨质疏松症。

高钙血症、高维生素D血症者禁用。

2、钙剂：我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙量）是获得理想骨峰值、维护骨骼健康的适宜剂量，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充；绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1000mg。

我国老年人平均每日从饮食中获钙约400mg，故平均每日应补充的元素钙量为500～600mg。钙摄入可减缓骨质丢失，改善骨矿化；用于治疗骨质疏松症时，应与其他药物联合使用。目前尚无充分证据表明单纯补钙可以替代其他抗骨质疏松药物治疗。

药物需要在医生指导下使用，不可自行用药，以免出现不良反应。具体建议听从医生与临床营养师的指导。