蓝莓叶黄素糖果适合饭前还是饭后食用

蓝莓叶黄素糖果在饭后食用相对较好。

蓝莓叶黄素糖果主要是为了补充叶黄素，对于预防眼部疾病有一定帮助。叶黄素是一种脂溶性物质，因此与脂肪一起摄入可以提高其吸收效率。因此，如果蓝莓叶黄素糖果在饭后食用，可能会提高叶黄素的吸收率。

但是，需要注意的是，每个人的身体状况、饮食习惯等都会影响到叶黄素的吸收，因此具体效果可能会有所不同。

无论选择在饭前还是饭后食用，都应按照产品说明书或医生的建议进行，避免过量摄入。如果在服用过程中出现任何不适，应立即停止服用，并及时就医。