晒伤后如何短期内恢复

晒伤后短期内恢复的方法包括冷敷、涂抹局部治疗药物、保持皮肤湿润、避免晒伤部位进一步受损、服用解热镇痛药物。

1、冷敷：对晒伤部位进行冷敷，可以使用冰袋或冷毛巾。每次冷敷15-20分钟，一天进行数次，有助于缓解疼痛和消肿。需要注意的是，应避免冰袋与皮肤直接接触，以免造成皮肤冻伤。

2、涂抹局部治疗药物：可以使用含有芦荟、维生素E的护肤品或药膏，涂抹在晒伤部位，帮助舒缓疼痛和促进皮肤修复。

3、保持皮肤湿润：在晒伤部位涂抹保湿霜或乳液，以减轻干燥、脱皮等症状。

4、避免晒伤部位进一步受损：在晒伤恢复期间，要避免再次暴露在阳光下，可以穿宽松、透气的衣物，避免穿紧身衣物刺激受损皮肤。

5、服用解热镇痛药物：如果疼痛剧烈，可以在医生的指导下使用解热镇痛药物如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解疼痛和发炎症状。

如有严重晒伤症状，如水泡、剥落等，建议及时就医。