孕中晚期必须进行左侧卧睡吗

在孕中晚期，左侧卧睡姿有助于改善子宫胎盘的血流，但并非必须始终保持左侧卧位。

在妊娠中晚期，子宫会出现不同程度的右旋，这可能会影响子宫胎盘的血流。左侧卧位可以减轻子宫右旋，改善子宫胎盘的血流，有助于胎儿在子宫内的生长发育。

然而，长时间保持同一姿势可能会导致身体不适，如背痛、手臂麻木等。因此，孕妇可以适当调整睡姿，如左右侧卧交替，避免仰卧。

需要注意的是，如果孕妇有心脏病、高血压等疾病，或者胎儿出现了宫内发育迟缓、胎心异常等情况，医生可能会建议孕妇采取特殊的睡姿，以保证母婴健康。

总之，孕中晚期的睡姿以左侧卧位为主，但也可以根据自身情况进行适当调整。如果出现不适，应及时就医。