月经结束后几天可以开始饮酒

一般情况下，建议月经结束后至少2-3天再开始饮酒。

月经期女性的身体比较敏感和脆弱，酒精对身体有一定的刺激作用，容易导致盆腔充血、月经量增加、痛经等不适症状。因此，建议在月经结束后至少2-3天再开始饮酒，以使身体有足够的时间恢复和修复。

此外，饮酒也应该适量，避免过量饮酒对身体造成伤害。同时，在饮酒前要保证饮食均衡，避免空腹饮酒，以免加重酒精对胃黏膜的刺激。

需要注意的是，如果在饮酒后出现不适症状，如头痛、呕吐、腹泻等，应及时停止饮酒，并就医处理。