生理期女性可以食用寿司吗

生理期女性可以适量食用寿司，但需注意食用量和食物的选择。

寿司是一种以米饭、海苔、海鲜或蔬菜为主要原料的日本传统美食。女性在生理期可以适量食用寿司，但应避免食用过多或过于油腻的寿司，以免引起消化不良和胃肠不适。

此外，女性在生理期应特别注意饮食卫生，选择新鲜、卫生的寿司，避免食用生冷、不洁的食物，以免引起胃肠炎等疾病。

总之，女性在生理期可以适量食用寿司，但需注意食用量和食物的选择，保持饮食均衡和多样化，避免食用过多或过于油腻的食物。