四个月大的宝宝如何学习翻身

四个月大的宝宝可以开始学习翻身，但由于个体差异，每个宝宝学习翻身的时间可能会有所不同。以下是一些帮助宝宝学习翻身的方法：

1、玩具诱导：可以在宝宝的一侧放一个玩具，吸引宝宝翻身去拿。

2、被动翻身：家长可以轻轻地托起宝宝的背部和臀部，帮助宝宝从仰卧翻到俯卧，然后再翻回来。

3、俯卧支撑：让宝宝趴在床上，用玩具在前面吸引他，让他用手和手臂支撑身体，提高宝宝的上肢力量和身体控制能力。

4、练习侧卧：让宝宝侧卧，家长可以在宝宝身后用玩具吸引他，鼓励他翻到仰卧位。

需要注意的是，每个宝宝的发展速度不同，如果宝宝没有在四个月时学会翻身，家长不必过于担心。同时，在帮助宝宝学习翻身时，要确保宝宝的安全，避免宝宝受伤。如果家长发现宝宝在学习翻身时存在困难，建议咨询儿科医生的建议。