吃燕窝的害处

吃燕窝没有害处，但必须选择卫生、正规的燕窝。然而，食用燕窝可能会出现消化不良、过敏、炎症反应、重金属中毒、寄生虫感染等。

燕窝里面含有大量黏蛋白，易过敏体质人群食用后可能会出现过敏的现象，因此对燕窝过敏的患者要尽量少吃或不吃。

也有很多人在食用完燕窝后出现腹泻拉肚子的现象，这是因为患者本身消化能力较正常人差，而燕窝又是不易消化的食品，因此出现消化不良的现象。

由于燕窝在自然环境中形成，而渗入到燕窝中的物质我们无法控制，食用含有重金属的燕窝会对身体带来损害。

燕窝是由燕子分泌的唾液制作而成的食物，可能含有寄生虫或者细菌，如果没有完全煮熟后再吃，有可能会导致寄生虫侵袭人体。

所以购买燕窝一定要通过正规途径购买，不宜食用过量。