如何治疗由腰间盘突出引起的脚外侧麻木

腰椎间盘突出症引起脚外侧麻木，主要是由于病变椎间盘压迫神经根，引起神经根水肿、炎症反应，从而导致下肢的感觉减退。针对这种情况，治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、物理治疗：主要包括热敷、超短波、冲击波等，可以改善局部血液循环，减轻神经根水肿，缓解麻木症状。

2、药物治疗：主要使用神经营养药物，如维生素B1、甲钴胺等，以促进神经功能恢复。也可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

3、手术治疗：如果症状严重，经过保守治疗无效，可以考虑手术治疗，如微创髓核摘除术等。手术可以直接切除突出的椎间盘，缓解神经根受压，改善症状。

需要注意的是，在治疗期间，患者应该避免长时间站立或坐着，同时要注意腰部保暖，避免受凉。

如果症状持续加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。