一岁儿童适宜食用核桃吗

一岁的儿童可以适量食用核桃，但建议将核桃磨成粉或切成小块，以防窒息。

核桃是一种营养丰富的食物，富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。一岁的儿童已经开始添加辅食，可以适量食用核桃，以补充身体所需的营养物质。

但是，由于一岁的儿童咀嚼和吞咽能力有限，建议将核桃磨成粉或切成小块，以防窒息。另外，要注意控制食用量，避免过量食用导致消化不良。

如果孩子对核桃过敏，或者有其他的饮食限制，请遵循医生或营养师的建议。