感冒病毒感染能进行跑步运动吗

感冒病毒感染期间是否能跑步取决于个人的身体状况。

如果感冒症状较轻，可以进行适当的跑步运动。适度的运动有助于提高身体的免疫力，缓解感冒症状。但是，如果感冒症状严重，出现高烧、剧烈咳嗽等症状，建议暂停运动，以免加重症状。

感冒时跑步需要注意以下几点：

1、控制运动量：感冒时身体较虚弱，应该适当减少运动量，避免过度疲劳。

2、选择合适的场所：选择空气流通、环境清洁的场所进行跑步，避免在污染严重的场所跑步。

3、注意保暖：感冒时身体抵抗力下降，容易受寒，在跑步时需要注意保暖，避免受凉。

4、及时补充水分：感冒时身体容易缺水，跑步时需要及时补充水分，避免脱水。

总之，感冒病毒感染期间是否能跑步需要根据个人的身体状况来决定。如果感冒症状严重，应该暂停运动，注意休息和治疗。