1岁10个月的宝宝应该吃哪些菜

1岁10个月的宝宝可以吃很多种蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜、番茄、黄瓜、茄子等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，对宝宝的生长发育非常重要。

在给宝宝吃蔬菜时，家长需要注意以下几点：

1、蔬菜的种类应该多样化，不要只给宝宝吃一种蔬菜。

2、蔬菜应该新鲜、干净，烹饪前应该将蔬菜彻底清洗干净。

3、蔬菜的烹饪方式应该清淡，不要添加过多的盐和调味品。

4、宝宝刚开始吃蔬菜时，可以将蔬菜切碎或煮熟，方便宝宝咀嚼和消化。

5、家长应该鼓励宝宝多吃蔬菜，但不要强迫宝宝吃。

总之，家长应该根据宝宝的口味和喜好，合理搭配蔬菜，让宝宝爱上吃蔬菜。